Ordliste

Sentrale begreper
Aikido Den harmoniske kraftens vei
Bokken Tresverd
Budo Samlingsuttrykk for all japansk kampsport, «Kampens vei»
Dan Grad (mester)
Dojo Treningssted, «Veiens sted»
Gi Treningsdrakt
Hakama Vide bukser eller bukseskjørt
Jo Trestav (ca. 1.3m)
Kohai En utøver mindre erfaren enn en selv
Kokyo Pust. En viktig del av Aikido er utviklingen av Kokyu
Kokyu Rokyu Pustekraft
Kyu Grad (elev)
Mokuso Meditasjon
Nagare Flytende (teknikk)
Sempai En utøver mer erfaren enn en selv
Tanto Kniv
Tore Den som utfører teknikken (forsvarer)
Uke Den som teknikken blir utført på (angriper)
Zanshin Gjenværende ånd.
Tall
Ichi 1
Ni 2
San 3
Shi (yon) 4
Go 5
Roku 6
Shihci 7
Hachi 8
Ku 9
Ju 10
Ju-ichi 11
Ju-ni 12
Ju-yon 14
Ni-ju 20
Hyaku 100
Kroppsdeler
Ashi Steg/Fot
Hara Mage
Hiza Kne
Koshi Hofte
Kubi Hals/Nakke
Mune Brystkasse
Tai Kropp
Te Hånd/Arm
Ude Arm
Høflighet og respekt
Domo arigato
gazaimashita
Tusen takk (fortid)
Onegai shimasu Vær så snill
Rei Bukk, hilsen
Grunnteknikker (prinsipper)
Ikkyo 1. Kontroll av ukes albu fra innsiden
Nikkyo 2. Kontroll av håndledd m/bøying innover
Sankyo 3. Vridning av håndledd innover med albu opp
Yonkyo 4. Kontroll av armen med press mot innsiden av underarmen
Gokkyo 5. «Omvendt» ikkyo
Rokkyo 6. Kontroll av albueleddet
Kamae (utgangsstillinger)
Ai-hanmi Lik utgangsstilling mot partner (høyre mot høyre)
Gyaku-hanmi Ulik utgangstilling mot partner (speilvendt)
Hanmi Skråstilt kamae (med samme hånd og fot fremstilt)
Hanmi-handachi Tore sitter og uke står
Hasso no kamae «8-talls» stilling. (Dvs. japansk 8-tall)
Hidari-hanmi Venstre fot frem
Hidari-kamae Venstre utgangsstilling
Migi-hanmi Høyre fot frem
Migi-kamae Høyre utgangsstilling
Seiza Sittestilling på knær
Kiza Som seiza, men med tåballene i gulvet
Tai-sabaki (kroppsforflyttninger)
Dai-Irimi-tenkan Dypt steg inn bak uke og snu rundt (med steg bak)
Irimi Å ta et steg inn/frem i forhold til angrepet
Irimi-sokumen Glidesteg inn med vridning mot angrepslinjen
Irimi-Tenkan Steg inn i forhold til angrepet og snu rundt (med steg bak)
Kaiten 180° hoftedreining uten å flytte beina
Shikko Knegåing
Sokumen Vending inn mot siden av uke
Tai no hneko Se tenkan
Tenkan Å snu rundt 180° i forhold til angrepet (hoftevridning med steg bakover)
Tsugi-ashi Glidesteg
Uchikaiten-irimi Gå inn under ukes arm og snu rundt
Uchikaiten-sankyo Gå inn under ukes arm og gjør sankyo
Ushiro-irimi Steg inn i forhold til et angrep bakfra
Ushiro-tenkan Steg inn og snu rundt i forhold til et angrep bakfra
Retninger og posisjon
Chudan Midtre
Gedan Nedre posisjon
Hidari Venstre
Jodan Øvre posisjon
Mae Frem/forover
Migi Høyre
Omote Front/forside
Shomen Rett forfra
Ushiro Bakfra/bakover
Yoko Side
Yokomen Siden av hodet
Zengo Foran og bak
Ura Bak/bakside
Imperativ
Hai Ja
Matte Vent
Suwatte Sitt ned
Tatte Stå opp
Yame Stopp
Nage Waza (kastetekninkker)
Irimi-nage Kast ved å gå inn bak/i uke
Kaiten-nage Rotasjons kast
Kokyo-nage Puste kast (vanligvis kastes uke frem eller ut)
Koshi-nage Hofte kast
Kote-gaeshi Vridning av ukes håndledd utover
Shiho-nage Fire hjørners kast. Grip ukes arm og gå inn under den, kaiten, kast med glidesteg
Soto kaiten-nage Rotasjonskast på utsiden av ukes arm
Sumi-otoshi Hjørne kast (uke felles i den retning hvor hans balanse er dårligst)
Tenchi-nage Himmel og jord kast
Uchi kaiten-kokyo-nage Gå inn under armen til uke, snu rundt og kast
Uchi kaiten-nage Rotasjonskast fra innsiden (kutt ned i sirkel og grip ukes arm og hode
Uchi kaiten-sankyo Uchi-kaiten-irimi og rett inn i sankyo
Angrep
Eri-dori Holde i kragen bak i nakken
Furi-tsuki Glideslag, slag nedenfra og opp mot ansikt
Kata-dori Holde i ene skulderen
Katate-dori Holde rundt håndleddet med en hånd
Morote-dori Holde rundt håndleddet med begge hender
Mune-dori Holde jakkeslag/bryst forfra med en hånd
Ryo-kata-dori Holde i begge skuldrene
Ryote-dori Holde begge håndledd med begge hender
Ryote-mochi Det å bli grepet av to hender
Shomen-uchi Håndkanteslag rett forfra mot pannen
Sode-dori Holder ermet nedenfor albuen
Tsuki Rett slag med knyttet hånd
Uchi Kutt (håndkantslag) eller På innsiden/inn under
Ushiro kubi shime Kvelertak bakfra (+ et håndledd holdt)
Ushiro-dori Uke holder tore bakfra
Yokomen-uchi Håndkanteslag på skrå fra siden mot tinning/hals
Øvelser og teknikker
Atemi-waza Slag for å distrehere eller bryte balansen
Furitama Risteøvelse/sentreringsøvelse som gjøres etter torifune
Hanshinundo Ryggstrekk der uke legges oppå ens egen rygg
Happo-giri Åtte-hjørners kutt
Henka-waza Variasjoner av en teknikk
Ikkyo-shiho-giri Fire-hjørners kutt med bevegelse nedenfra som ved shomen-uchi-ikkyo mottak
Irimo-ho Irimi-øvelse (en pustekraft-øvelse med ryggstrekk
Jiu-waza Friteknikk
Jo-dori Jo-tagning (avvæpning
Kihon-waza Grunnleggende teknikk (basic
Kokyo-ho Pustemetode/teknikk (eg. kokkyo-ryoku yosei-ho)
Kumijo Jo-øvelse med partner
Kumitachi Bokken-øvelse med partner
Mae-ukemi Forlengs fallteknikk
Omote-waza Teknikk mot ukes front (positiv
Shiho-giri Fire-hjørners kutt. Gli inn og kutt i fire retninger
Sotai-dosa Generelle øvelser (m/partner
Suburi Grunnleggende jo eller bokken teknikker
Suwari-waza Sittende teknikk
Tachi-dori Sverd tagning (avvæpning)
Tachi-waza Stående teknikk
Tandoku-dosa Individuelle øvelser
Tanto-dori Kniv-tagning (avvæpning)
Tenkan-ho Tenkan-øvelse med strekk av partner
Torifune Roøvelse. Vanlig eller dyp
Ukemi-waza Fallteknikk, «Motta med kroppen
Ura-waza Teknikk mot ukes rygg/bakside (negativ)
Ushiro-ukemi Baklengs fallteknikk
Ushiro-waza Teknikk mot et angrep bakfra